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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE
ANNEE 2020
JANVIER
S 02
Lun. 6
11:15
VR
33km
END
Le tour de Pignans sens horaire
250
250
En moulinant et par une météo radieuse
10.35
Mar. 7
18:00
M/F
01:00
AL
Divers appareils
-
-
12.50
Mer. 8
11:15
VR
30km
AL
Le tour de Trébaudels
AL : tonique dans la côte
390
390
Quel régal avec ce temps
13.63
Jeu. 9
12:00
VR
62km
END
Taf / La Londe par les cols des Fourches et du Gambet
710
760
Y'a du boulot
23.30
Ven. 10
Sam. 11
09:45
M/F
01:00
AL
Divers appareils
-
-
12.50
Dim. 12
08:30
VR
85km
END
CHCV DE LORGUES
790
790
Avec ma tendre & douce
et quelques membres du club
28.85
Statistiques :
2140
2190
101.13
-/-
Modifié le 14/09/2021
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