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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE
FEVRIER
S 09
Lun. 24
11:15
VTT
21km
RCP
Issemble - Dégueuloir - Beaussenas - Margayettes
300
300
En récup de la veille
11.50
Mar. 25
11:15
VTT
22km
AL
Les crêtes de Sauvecanne et retour par l'Aumérade
AL : punchy dans les raidars
270
270
13.09
Mer. 26
Jeu. 27
Ven. 28
11:15
VTT
39km
END
Taf / La Londe par l'Issemble, Chaumadou, Baisse-des-Comtes, Camp-Long, L'Anguille, ND des Maures et la route de Valcros (entrée domaine Tamary)
600
650
Météo idéale
22.25
Sam. 29
09:15
M/F
01:00
AL
Divers appareils
-
-
12.50
MARS
Dim. 1
08:45
VTT
33km
END
Une virée vers les crêtes, le pré de Roustan, les amandiers de La Colle et ND de Constance
660
660
Sous la pluie
20.90
Statistiques :
1830
1880
80.24
-/-
Modifié le 14/09/2021
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