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DATE
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HEURE
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NATURE
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TPS/
DIST
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INTENSITE
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DETAIL DE LA SEANCE
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D+
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D-
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OBS
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CHARGE 
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MAI
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S 21
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Lun. 18
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05:15
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33km
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Domicile / boulot par le Gambet
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310
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240
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10.90
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16:15
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39km
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Boulot / domicile par le Babaou et le Caguo-Ven
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410
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480
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14.30
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Mar. 19
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05:15
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33km
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Domicile / boulot par le Gambet
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310
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240
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10.90
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13:45
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33km
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Boulot / domicile par le Gambet
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240
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310
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10.55
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Mer. 20
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05:15
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33km
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Domicile / boulot par le Gambet
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310
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240
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10.90
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16:00
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33km
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Boulot / domicile par le Gambet
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240
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310
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10.55
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Jeu. 21
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09:00
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31km
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Une virée vers les crêtes, le pré de Roustan et ND de Constance
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590
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590
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Avec Baba et Christine  |
19.18
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16:00
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00:15
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A la mer avec masque, tuba & palmes
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-
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-
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1er bain de l'année… du moins en France  |
05.00
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Ven. 22
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Sam. 23
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07:15
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35km
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Une virée vers les crêtes, le pré de Roustan, les amandiers de La Colle et le vallon du Landon
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710
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710
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En partie en accompagnant ma tendre & douce  durant sa sortie trail |
22.32
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14:15
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00:28
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A la mer avec masque, tuba & palmes
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-
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-
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09.33
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Dim. 24
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08:00
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42km
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Sortie vers le col du Canadel et la route des crêtes
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620
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620
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Avec ma tendre & douce |
17.70
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Statistiques : 
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3740
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3740
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141.63
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