DATE
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HEURE
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NATURE
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TPS/ DIST
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INTENSITE
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DETAIL DE LA SEANCE
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D+
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D-
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OBS
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CHARGE
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SEPTEMBRE
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S 37
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Lun. 7
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06:00
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33km
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Domicile / boulot par le Gambet
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310
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240
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10.90
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16:45
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33km
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Boulot / domicile par le Gambet
AL : face au vent tout le long
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240
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310
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12.13
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Mar. 8
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06:00
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23km
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La Londe / boulot par Vallon Gambet, Issemble et la Rouvière
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260
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200
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11.27
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16:15
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42km
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Boulot / La Londe par Issemble, Chaumadou, le Temple, la Rieille et Valcros
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620
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680
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23.60
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Mer. 9
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Jeu. 10
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Ven. 11
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Sam. 12
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07:45
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69km
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Tour classique au départ de la maison
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720
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720
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Avec ma tendre & douce
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24.60
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Dim. 13
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08:45
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8km
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Au départ de l'Argentière
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-
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-
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Avec ma tendre & douce
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10.00
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13:45
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3km
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Retour à l'Argentière
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-
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-
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Avec ma tendre & douce
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03.75
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Statistiques :
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2150
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2150
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96.25
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