DATE
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HEURE
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NATURE
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TPS/ DIST
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INTENSITE
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DETAIL DE LA SEANCE
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D+
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D-
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OBS
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CHARGE
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NOVEMBRE
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S 44
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Lun. 1
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Mar. 2
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11:15
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24km
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Sortie en mode télétravail
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540
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540
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14.10
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Mer. 3
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Jeu. 4
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11:15
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21km
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Sortie en mode télétravail
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490
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490
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14.35
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Ven. 5
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Sam. 6
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07:15
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82km
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Bouissèdes / Valcros / ND des Maures / Laquina / Chartreuse de la Verne / Noyer / Dom Sud
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1550
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1550
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Double crevaison simultanée
Mais heureusement j'avais des mèches
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43.75
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Dim. 7
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08:00
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83km
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Une virée jusqu'au golfe de St-Tropez au départ de la maison
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1050
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1050
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Avec ma tendre & douce
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32.35
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S 45
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Lun. 8
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Mar. 9
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07:15
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55km
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Bord de mer / Dattier / Drapeau / crêtes des Pradels A/R / route des crètes / Pardigon
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960
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960
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Sortie raccourcie à cause de la pluie
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28.15
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13:45
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02:30
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Rando au départ de la maison
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380
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380
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Avec ma tendre & douce
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14.03
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Mer. 10
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Jeu. 11
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13:30
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41km
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Martegasse / Dom Sud / crêtes / La Louve / bord de mer
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680
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680
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Avec ma tendre & douce
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20.45
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Ven. 12
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Sam. 13
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08:45
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69km
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Le classique au départ de la maison : Griotte / La Londe / Les Borrels / Pas du Cerf / Babaou / Caguo-Ven
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750
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750
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Avec ma tendre & douce
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25.05
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Dim. 14
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08:15
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56km
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Adrets'Naline 2021
AL : au feeling
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1240
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1240
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Un bien joli coin et une météo qui a été cool dans l'ensemble
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37.49
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S 46
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Lun. 15
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Mar. 16
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11:15
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21km
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Une virée dans la plaine autour du boulot
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100
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100
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06.75
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Mer. 17
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11:15
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27km
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Une virée dans la plaine autour du boulot
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180
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180
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09.45
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Jeu. 18
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11:15
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19km
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Sortie en mode télétravail
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410
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410
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12.48
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Ven. 19
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Sam. 20
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08:00
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40km
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Sortie avec des pôtes du taf afin de leur montrer mes coins
AL : faut bien s'employer dans les nombreux pétards !!!
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1090
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1090
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Satisfecit général, c'est tellement beau par chez moi
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34.14
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Dim. 21
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08:15
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71km
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Sortie au départ de la maison vers les Borrels, la route du sel et le pas de la Griotte
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360
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360
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Avec ma tendre & douce
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19.60
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S 47
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Lun. 22
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Mar. 23
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11:15
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25km
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Sortie en mode télétravail
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470
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470
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13.30
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Mer. 24
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11:30
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17km
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Une virée vers le "coup de Georges", la "randuro" et les "abeilles"
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250
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250
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Avec Olive, Pascalou et Robert
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09.42
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Jeu. 25
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16:15
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31km
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-
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-
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Une belle suée
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11.88
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Ven. 26
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Sam. 27
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Dim. 28
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09:30
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02:12
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Une virée sympa au départ de la maison
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400
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400
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Avec ma tendre & douce
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17.00
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S 48
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Lun. 29
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Mar. 30
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11:15
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28km
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Sortie en mode télétravail
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610
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610
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16.15
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Statistiques :
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11510
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11510
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379.89
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