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- MES ACTIVITES SPORTIVES (S 11 DE 2021) -
  => Pour les activités sportives antérieures au 1er juillet 2006, c'est par là.
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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE





MARS



S 11








Lun. 15









Mar. 16
08:15
00:44
Tour des "bras cassés"
AL : au feeling
130
130
Avec un fort Mistral
06.46
Mer. 17
11:15
20km
Sortie en mode télétravail
360
360

12.70
Jeu. 18
11:15
21km
Sortie en mode télétravail
AL : au feeling
420
420
Des supers jambes ce midi
15.30
Ven. 19









Sam. 20
08:45
49km
Petit tour jusqu'à Hyères et retour
AL : tonique
330
330

16.96
Dim. 21
08:15
24km
Sortie club vers Le Coudon, Tourris, Dardennes, le Revest
AL : pour suivre le ryhtme
790
790
Faut vraiment aimer la caillasse lorsqu'on va rouler dans ces coins
22.83





Statistiques :
2030
2030
73.61
-/-
Modifié le 14/09/2021

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