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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE
MARS
S 12
Lun. 22
Mar. 23
11:15
VTT
20km
END
Sortie en mode télétravail
480
480
13.87
Mer. 24
11:15
VR
42km
END
Sortie en mode télétravail
670
670
Travail en vélocité
18.45
Jeu. 25
Ven. 26
11:15
VTT
22km
END
Sortie en mode télétravail
460
460
14.23
Sam. 27
08:00
RDN
01:40
AL
Randonnée tonique autour de la retenue de Tézenas
300
300
Avec ma tendre & douce
11.56
Dim. 28
08:15
VTT
41km
AL
Mon circuit référence sur les crêtes de Bormes
910
910
Afin de faire découvrir mes coins d'entraînement à mon club
31.41
Statistiques :
2820
2820
89.53
-/-
Modifié le 14/09/2021
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" La nature est ton terrain de prédilection, ne la souilles sous aucun prétexte. "
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