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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE
MAI
S 18
Lun. 3
11:15
VTT
16km
END
Une virée vers "
Le Pourret
" + travers + draille descendante
200
200
Avec Olive et Pascalou
08.33
Mar. 4
05:45
VR
33km
END
Domicile / boulot par le Gambet
310
240
10.90
16:00
VR
39km
END
Boulot / domicile par le Babaou et le Caguo-Ven
410
480
Vent tourbillonnant
14.30
Mer. 5
11:00
VTT
18km
END
Sortie en mode télétravail
350
350
11.25
Jeu. 6
11:15
VTT
21km
END
Sortie en mode télétravail
490
490
Une
sortie bien tonique
14.35
Ven. 7
11:30
VTT
17km
END
Le "
dégueuloir
" et quelques drailles
320
320
Avec Olive et Pascalou
10.47
Sam. 8
Dim. 9
06:45
VTT
39km
AL
Pré de Roustan, spéciale de la Vigie, femme morte #1 & #2 et Landon
1100
1100
Suis rentré bien rincé
33.93
Statistiques :
3180
3180
103.53
-/-
Modifié le 14/09/2021
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