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DATE
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HEURE
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NATURE
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TPS/
DIST
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INTENSITE
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DETAIL DE LA SEANCE
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D+
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D-
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OBS
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CHARGE 
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MAI
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S 18
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Lun. 3
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11:15
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16km
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Une virée vers "Le Pourret" + travers + draille descendante
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200
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200
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Avec Olive et Pascalou
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08.33
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Mar. 4
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05:45
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33km
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Domicile / boulot par le Gambet
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310
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240
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10.90
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16:00
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39km
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Boulot / domicile par le Babaou et le Caguo-Ven
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410
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480
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Vent tourbillonnant  |
14.30
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Mer. 5
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11:00
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18km
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Sortie en mode télétravail
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350
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350
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11.25
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Jeu. 6
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11:15
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21km
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Sortie en mode télétravail
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490
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490
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Une  sortie bien tonique |
14.35
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Ven. 7
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11:30
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17km
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Le "dégueuloir" et quelques drailles
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320
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320
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Avec Olive et Pascalou
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10.47
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Sam. 8
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Dim. 9
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06:45
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39km
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Pré de Roustan, spéciale de la Vigie, femme morte #1 & #2 et Landon
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1100
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1100
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Suis rentré bien rincé |
33.93
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Statistiques : 
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3180
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3180
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103.53
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