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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE
MAI
S 19
Lun. 10
Mar. 11
11:15
SPB
33km
AL
AL : 3x(10'
F
/5'
V
)
-
-
Une belle suée
12.65
Mer. 12
11:15
VTT
24km
END
Sortie en mode télétravail
440
440
Excellentes cannes ce midi
14.60
Jeu. 13
Ven. 14
08:00
VTT
35km
AL
Une virée sur les crêtes et ND de Constance
880
880
Excellente sortie
28.60
Sam. 15
08:30
RDN
01:40
END
Randonnée cool dans la plaine
90
90
Avec ma tendre & douce
06.91
Dim. 16
09:15
VTT
23km
AL
Une virée tonique au départ de la maison
520
520
Belle énergie ce matin
17.79
Statistiques :
1930
1930
80.54
-/-
Modifié le 14/09/2021
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