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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE
JUIN
S 25
Lun. 21
06:30
RDN
01:50
AL
Randonnée avant le télétravail
AL : tonique
300
300
Avec ma tendre & douce
12.20
Mar. 22
Mer. 23
05:15
VTT
42km
END
La Londe / Boulot
810
750
Une super virée à la fraîche
25.85
16:30
VTT
32km
END
Boulot / La Londe
410
470
17.12
Jeu. 24
06:30
RDN
01:52
AL
Randonnée avant le télétravail
AL : tonique
300
300
Avec ma tendre & douce
12.33
Ven. 25
05:45
VR
56km
END
Sortie avant la journée de télétravail
390
390
Un régal à la fraiche
17.05
Sam. 26
Dim. 27
06:00
VTT
36km
END
Une virée sur les crêtes et ND de Constance
840
840
Excellente sortie à la fraîche
24.60
Statistiques :
3050
3050
109.15
-/-
Modifié le 14/09/2021
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