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Semaine actuelle
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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE
OCTOBRE
S 43
Lun. 24
05:45
VG
32km
END
Domicile / boulot
320
250
12.45
15:45
VG
55km
END
Boulot / domicile rallongé
440
510
20.70
Mar. 25
Mer. 26
05:45
VG
32km
END
Domicile / boulot
320
250
12.45
15:45
VG
58km
END
Boulot / domicile rallongé
600
670
23.85
Jeu. 27
16:15
VTT
23km
AL
Sortie solo après la journée de télétravail
AL : en fonction du profil
580
580
Un florilège de "
coups de cul
" ce soir 🤪
18.82
Ven. 28
Sam. 29
Dim. 30
10:45
RDN
02:34
END
Le tour de la Presqu’île de Capu di Muro
330
330
Avec ma tendre & douce
13.51
Statistiques :
2590
2590
101.78
-/-
Modifié le 14/09/2021
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