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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE
ANNEE 2022
JANVIER
S 02
Lun. 10
Mar. 11
11:00
VTT
23km
END
Sortie en mode télétravail
460
460
14.57
Mer. 12
08:00
VR
124km
END
Pas de la Griotte / La Londe / col du Gambet / Les Vidaux / Gonfaron / col des Fourches / Collobrières / col du Babaou / col de Caguo-Ven / route des crêtes / col du Canadel / piste cyclable du bord de mer
1650
1650
Fallait bigrement bien se couvrir ce matin 🥶 🥶
49.55
Jeu. 13
11:00
VG
36km
AL
Sortie en mode télétravail
320
320
Tonique dans les bosses
15.87
Ven. 14
Sam. 15
08:00
VG
82km
END
Val de Guillen / route du Babaou / route Lambert / ferme Lambert / Croix d'Anselme / Collobrières / Camp Bourjas / Chaumadou / Baisse du Castellas / hameau de ND des Maures / Valcros / Bouissèdes / Angueiroun
1580
1580
Quelques tronçons effectués dans un congélateur 🥶🥶🥶🥶
44.20
Dim. 16
09:15
VR
81km
RCP
Une virée jusqu'à Giens puis au col du Serre
520
520
Avec ma tendre & douce
24.00
Statistiques :
4530
4530
148.19
-/-
Modifié le 14/09/2021
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