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- MES ACTIVITES SPORTIVES (S 21 DE 2023) -
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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE





MAI



S 21








Lun. 22
17:00
41km
Bormes / col de Caguo-Ven / route des crêtes / col du Canadel / bord de mer
AL : tonique tout le long
640
640

22.83
Mar. 23
11:00
17km
Petite sortie au départ de la maison en mode télétravail
380
380

11.37
Mer. 24
05:15
33km
Domicile / boulot par le Gambet
320
250

11.05

15:45
74km
Boulot / domicile rallongée
950
1020

29.40
Jeu. 25
17:15
01:55
Une virée au départ de la maison
150
150
Avec ma tendre & douce
08.64
Ven. 26









Sam. 27
07:30
88km
Cavalaire / Les Pradels / crêtes / Val de Guillem / Mas de Chesnaie / La Londe / Caroubier / pas de la Griotte
1290
1290

41.35
Dim. 28
07:45
49km
Le tour du "Père Éternel"
370
370
Avec ma tendre & douce
15.35





Statistiques :
4100
4100
139.98
-/-
Modifié le 14/09/2021

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