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- MES ACTIVITES SPORTIVES (S 24 DE 2023) -
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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE





JUIN



S 24








Lun. 12
05:15
33km
Domicile / boulot par le Gambet
320
250

11.05

15:45
58km
Boulot / domicile un peu rallongé (Trébaudels, Puget-Ville, 3 chênes, col du Gambet)
720
790

22.75
Mar. 13









Mer. 14









Jeu. 15
18:30
01:03
Tour de "l'Angueiroun" sens anti-horaire
90
90
Avec ma tendre & douce
06.60
Ven. 16









Sam. 17
05:30
112km
Les Myrthes / ND des Maures / Babaou / Camp Bourjas / Gambet / arboretum / Issemble / Chaumadou / Baisse des Comtes / Les Borrels / l'Apié / hameau ND des Maures / Tamary / La Londe / Amanites / Caroubier / pas de la Griotte / Cardenon
1570
1570
Bonnes jambes
51.55
Dim. 18
06:00
103km
Lorgues / Villecroze / Aups / Sillans / Fox-Amphoux / direction Montmeyan / Tavernes / Barjols / Chateauvert / Correns / Carcès / Entrecastaux / St-Antonin / Lorgues
1140
1140
Avec ma tendre & douce
37.70





Statistiques :
3840
3840
129.65
-/-
Modifié le 14/09/2021

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