4062332 visites a/c 01/07/2005
  Rechercher sur le site
  Qui suis-je ?
  Le sport et moi
      Le sport 'nature' for me
  Photos de montagne
  Articles de presse
      L'entraînement
      La santé
      Le matos
      L'alimentation
  Club des cent cols
      Tableau de chasse
      Circuits avec cols
  Liens URL
  Le site du V.S.C.H.
  Connexion
ACTIVITES.PHP
- MES ACTIVITES SPORTIVES (S 50 DE 2017) -
  => Pour les activités sportives antérieures au 1er juillet 2006, c'est par là.
- Autres possibilités d'affichage -
Choix d'une date (JJ/MM/AAAA) :
[Semaine précédente] [Semaine suivante] [Semaine actuelle]
[Au mois]
DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE





DECEMBRE



S 50






Lun. 11









Mar. 12
17:00
00:52
Tour de la Favière
VMA : 3x8x30"R/30"L RCP 2'
+ séance d'étirements
40
40
Avec ma tendre & douce
21.27
Mer. 13
11:15
23km
Le tour des 3 chênes
160
160

10.70
Jeu. 14
17:00
00:54
EMA : 3x7' RCP 3'30
+ séance d'étirements
30
30
Avec ma tendre & douce
13.65
Ven. 15









Sam. 16
09:45
01:51
Boucle bien cassante au départ du cimetière de Bormes
+ séance d'étirements
630
630
Avec ma tendre & douce
18.70
Dim. 17
10:15
49km
Boucle jusqu'à l'Ayguade au départ de la maison
350
350
Avec ma tendre & douce
15.05





Statistiques :
1210
1210
78.73
-/-
Modifié le 14/09/2021

LTDB création
© 2002 ... 2024
" Sois à ce que tu fais ! Quand tu bois du thé, bois du thé ! (José CREPY) "
Préceptes de LTDB - Axiome n° 4