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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE
DECEMBRE
S 51
Lun. 17
11:15
VTT
23km
END
3 chênes + oliviers + aéroclub
150
150
09.92
Mar. 18
17:00
M/F
00:45
AL
Divers appareils
-
-
Avec ma tendre & douce
09.38
Mer. 19
Jeu. 20
Ven. 21
11:15
VTT
23km
AL
3 chênes + oliviers + aéroclub
AL : en prise tout du long
150
150
11.40
Sam. 22
09:15
VTT
28km
END
Petite boucle classique au départ de la maison
500
500
Avec ma tendre & douce
16.83
Dim. 23
13:30
RDN
03:06
RCP
Jolie boucle au départ du col du Landon
440
440
Avec ma tendre & douce
et mes beaux-parents
16.93
Statistiques :
1240
1240
64.46
-/-
Modifié le 14/09/2021
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