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- MES ACTIVITES SPORTIVES (S 51 DE 2018) -

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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE





DECEMBRE




S 51









Lun. 17
11:15
23km
3 chênes + oliviers + aéroclub
150
150

09.92
Mar. 18
17:00
00:45
Divers appareils
-
-
Avec ma tendre & douce
09.38
Mer. 19









Jeu. 20









Ven. 21
11:15
23km
3 chênes + oliviers + aéroclub
AL : en prise tout du long
150
150

11.40
Sam. 22
09:15
28km
Petite boucle classique au départ de la maison
500
500
Avec ma tendre & douce
16.83
Dim. 23
13:30
03:06
Jolie boucle au départ du col du Landon
440
440
Avec ma tendre & douce et mes beaux-parents
16.93





Statistiques :
1240
1240

64.46
-/-
Modifié le 14/09/2021

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