DATE
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HEURE
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NATURE
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TPS/ DIST
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INTENSITE
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DETAIL DE LA SEANCE
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D+
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D-
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OBS
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CHARGE
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OCTOBRE
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S 41
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Lun. 7
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Mar. 8
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11:30
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20km
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Les Périers 2
AL : au feeling
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220
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220
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Avec plusieurs pôtes du taf
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11.46
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Mer. 9
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11:30
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19km
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La petite draille des Camargues
AL : au feeling
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210
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210
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Avec plusieurs pôtes du taf
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10.91
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Jeu. 10
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Ven. 11
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11:30
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21km
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Les crêtes de Sauvecanne
AL : en fonction du profil
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260
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260
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Avec plusieurs pôtes du taf
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12.54
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Sam. 12
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08:00
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42km
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Une virée dans les collines londaises au départ de la maison
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720
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720
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Dernière sortie VTT avant mon arthroplastie
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24.80
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Dim. 13
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Statistiques :
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1410
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1410
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59.70
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