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- MES ACTIVITES SPORTIVES (S 52 DE 2019) -
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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE





DECEMBRE



S 52








Lun. 23









Mar. 24
11:00
8km
Tour de l'Angueiroun sens anti-horaire
90
90
Accompagnement de ma tendre & douce durant sa séance de CàP
04.20

15:30
01:00
Divers appareils
-
-

12.50
Mer. 25









Jeu. 26
08:30
76km
Sortie club
690
690
Avec ma tendre & douce
25.55
Ven. 27
09:45
01:00
Divers appareils
-
-

12.50

13:45
01:38
Vers le sommet du Patelin pour ramasser des pommes de pin
150
150
Avec ma tendre & douce
07.69
Sam. 28
10:00
01:00
Divers appareils
-
-

12.50
Dim. 29
09:15
75km
Sortie solo au départ de la maison
680
680
En essayant de conserver une certaine tonicité tout du long
28.98





Statistiques :
1610
1610
103.74
-/-
Modifié le 14/09/2021

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