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- MES ACTIVITES SPORTIVES (S 51 DE 2019) -

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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE





DECEMBRE




S 51









Lun. 16









Mar. 17
17:00
01:00
Divers appareils
-
-

12.50
Mer. 18
11:15
33km
Le tour de Pignans sens horaire
AL : à la planche
290
290
Je me suis bien rentré dedans
17.65
Jeu. 19
11:15
27km
Une virée au col du Gambet
230
230
En récup de la veille
12.45
Ven. 20
14:45
01:00
Divers appareils
-
-

12.50
Sam. 21
08:45
43km
Col du Canadel + crêtes au départ de la maison
660
660
Avec ma tendre & douce
24.23
Dim. 22
09:00
01:00
Divers appareils
-
-

12.50





Statistiques :
1180
1180

91.84
-/-
Modifié le 14/09/2021

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